“Van stress naar kracht, van twijfel naar vertrouwen”
Ik ben Micki, coach en ervaringsdeskundige op het gebied van stressmanagement en zelfvertrouwen. Mijn achtergrond in psychologie aan de Open Universiteit, samen met mijn eigen ervaringen, heeft me geleerd hoe uitdagend het kan zijn om overeind te blijven in een wereld vol verwachtingen. Veel mensen worstelen met stress en onzekerheid, maar ik geloof dat verandering mogelijk is.
Jouw coach bij Mind in Motion
In onze maatschappij wordt het als normaal gezien om altijd maar door te gaan, terwijl het aangeven van grenzen vaak als zwakte wordt bestempeld. Dit kan leiden tot uitputting en een leven dat niet echt bij je past. Ik wil je helpen om hier anders naar te kijken. Grenzen aangeven betekent niet dat je tekortschiet, maar juist dat je bewuste keuzes maakt. Door inzicht te krijgen in wat jij nodig hebt en hoe je jouw energie het beste benut, kun je een leven creëren dat beter aansluit bij wie jij bent.
Lees meer
Mijn coaching draait volledig om jou en jouw unieke situatie. Samen ontdekken we hoe je meer rust, zelfvertrouwen en balans kunt vinden, zonder concessies te doen aan wat voor jou belangrijk is. Jij hebt de kracht om keuzes te maken die goed voor je zijn, en ik begeleid je met praktische inzichten en een aanpak die echt bij je past.
Sta je open voor verandering en wil je ontdekken hoe jij steviger in je schoenen kunt staan? Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Laten we samen werken aan een leven waarin jij je goed voelt en vol vertrouwen vooruit gaan.
Over Mind in Motion
Voel je je gestrest of onzeker en wil je meer grip op je leven? Bij Mind in Motion Coaching sta jij centraal. Mijn begeleiding is volledig op maat, zodat je op een duurzame manier kunt werken aan meer zelfvertrouwen en innerlijke rust.
Verandering is niet makkelijk, maar je hoeft het niet alleen te doen. Samen brengen we je doelen in kaart en vinden we een aanpak die bij jou past. Met praktische tools en een veilige omgeving help ik je groeien.
Benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen? Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek en zet vandaag de eerste stap naar een krachtiger en evenwichtiger leven.
Methode – Lichaam en Geest in Balans
Mijn methodes zijn gebaseerd op wetenschappelijk ondersteunde theorieën en mijn ervaring in de praktijk. Ik haal veel inspiratie uit de cognitieve-gedragspsychologie, sociale psychologie en arbeidspsychologie. Daarnaast integreer ik technieken uit yoga en dans en non-verbale communicatie, omdat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Door deze combinatie leer je niet alleen mentaal sterker te worden, maar ook fysiek te ervaren wat ontspanning, grenzen en zelfvertrouwen voor jou betekenen. We ontdekken samen welke benadering het beste bij jou past.
Elke stap die we zetten doen we binnen jouw grenzen. Jij bepaalt wat goed voor je voelt, en ik ondersteun je in dat proces.